اگر ازدواج و زندگی مشترک شما با مشکل روبروست و چند وقت است به دنبال کمک های حرفه ای هستید مشاوره خانواده (که به آن زوج درمانی نیز گفته می شود) می تواند بسیار مؤثر باشد، به خصوص اگر به موقع برای تغییر دست به کار شده باشید. 

پس با پیدا کردن یک مشاور که در زمینه ازدواج یا زوج درمانی تخصص دارد ، شروع کنید. مشاوران و روانشناسان متخصص در اتاق ها و مراکز خود منتظر دیدار شما هستند.

این نکته مهم را هم در نظر بگیرید که شاید برای پیدا کردن یک مشاور خانواده مناسب و خوب که بتوانید رابطه درمانی خوبی با او برقرار کنید و به او اعتماد کنید، مجبور باشید با بیش از یک متخصص ملاقات کنید. مهم این است که هر دو همسر با مشاور خانواده احساس راحتی کنند.
بنابراین سعی کنید تا زمانی که مشاور خانواده مناسب را پیدا نکرده اید، به تلاش خود ادامه دهید.

اما سوالی که در ذهن بسیاری از شما مطرح است و برای پاسخ به آن در حال خواندن این مقاله هستید، این است که گاهی شرایط زندگی و رابطه خیلی پیچیده می شود و تشخیص اینکه آیا به یک زوج درمانگر نیاز دارم یا نه سخت می شود. از کجا بفهمیم که باید به مشاور خانواده مراجعه کنیم.

در ادامه ی این مقاله سعی می کنیم به شکل ساده به این سوال جواب دهیم. فقط چند دقیقه با ما همراه باشید:


آیا به مشاوره ازدواج نیاز دارید؟

آیا به مشاوره خانواده نیاز دارید؟

لطفاً این سؤالات را در مورد خود، شریک زندگی و ازدواجتان در نظر بگیرید:

  • آیا در سنین پایین ازدواج کردید؟
  • آیا دیپلم گرفته اید؟ 
  • آیا درآمد بسیار پاینی دارید؟ 
  • آیا دین یا مذهب شما با مسرتان فرق دارد؟ 
  • آیا والدین شما طلاق گرفتند؟ 
  • آیا اغلب از یکدیگر انتقاد می کنید؟
  • آیا خودتان و یا همسرتان از مشکلات و اختلالات رواشناختی رنج می برید؟
  • آیا در رابطه تان، مجبورید زیاد از خود دفاع کنید؟ 
  • آیا تمایل دارید از یکدیگر جدا شوید؟ 
  • آیا در رابطه تان احساس تحقیر و عصبانیت زیادی می کنید؟ 
  • آیا اعتقاد دارید ارتباط شما ضعیف است؟ 
  • آیا در ازدواج شما وجود اختلافات اعتقادی، اعتیاد یا سوءاستفاده وجود دارد؟

اگر به اکثر این سؤالات پاسخ "بله" داده اید ، از نظر آماری ریسک طلاق بالاتری دارید. این بدان معنا نیست که طلاق و جدایی شما اجتناب ناپذیر است.
بیشتر به این معنی است که شما به نسبت زوجین دیگر، ممکن است به تلاش بیشتری برای مرتب کردن رابطه تان نیاز داشته باشید. و درست در همین جا است که یک مشاور خانواده خوب و صاحب صلاحیت می تواند در کنار شما باشد و به شما کمک کند.

یک نکته مهم:
همسرانی که انتظارات واقع بینانه از یکدیگر و رابطه شان دارند، به خوبی ارتباط برقرار می کنند، از مهارت های حل اختلاف استفاده می کنند و با یکدیگر سازگار هستند، کمتر در معرض خطر طلاق قرار می گیرند.
حتی اینها هم گاهی در زندگی مشترک با چالش ها و تعارضاتی روبرو می شوند که برای حل و فصل کردن آنها به مشاور خانواده مراجعه می کنند.
نکته ی مهم این است که شاید این زوجین هیچ مشکلی هم نداشته باشند، اما برای تقویت و بروز رسانی مهارت های ارتباطی شان به زوج درمانگر مراجعه می کنند.

پس لطفاً از این تصور دست بردارید که حتماً باید به یک مشکل جدی روبرو شویم تا به مشاوره خانواده مراجعه کنیم.

حتماً بخوانید: 13 باور خرابکار بعضی از مردم در مورد مشاوره و روانشناسی

ما پیوسته باید با بالا بردن آگاهی و مهارت های ارتباطی، گفتگو و ... از رابطه مان نگهداری کنیم.

کدام زوجین بیشتر از مشاوره ازدواج استفاده می کنند؟

کدام زوجین بیشتر از مشاوره خانواده استفاده می کنند؟

سوال مهم در اینجا این است که آیا همه ی زوجینی که به مشاور خانواده مراجعه می کنند می توانند مشکلاتشان را حل کنند و به نتیجه مطلوب برسند؟
جواب این است: نه!
اگر خودتان را در یکی از این دسته ها می بینید، احتمالاً از دیدن یک مشاور خانواده سود می برید. 

  • زوج های جوان.
  • زوج هایی که نگاه غیرجنسیتی دارند (زوج های برابری خواه)
  • زوج هایی که هنوز عاشق یکدیگر هستند.
  • زوج هایی که برای تغییر و درمان باز هستند.
  • زوج هایی که مایل به نگاه کردن به خود و نقص های خود هستند.


آیا شما هم به دنبال یک مشاور خانواده متخصص و باتجربه هستید؟
ما تخصص و تجربه ی لازم برای این منظور را داریم.
کافی است با ما تماس بگیرید: 
02188670340 ، 02188670341


کدام یک از زوجین از مشاوره زناشویی کمترین نتیجه را می گیرند؟

کدام زوجین از مشاوره خانواده کمترین نتیجه را می گیرند؟

اگر رابطه شما شبیه یکی از دسته های زیر است، مشاوره ممکن است برای شما مؤثر نباشد. این بدان معنا نیست که باید تسلیم شوید، بلکه به این معنا است که باید انتظارات واقع بینانه داشته باشید: 

  • زوجینی که طی سالیان متمادی صبر کرده اند و مشکلاتشان انباشته شده است.
  • زوجینی که در ارتباط یا ازدواج با فرد دیگری (شخص سوم) هستند و تصمیم به جدایی گرفته اند.
  • زوجینی که نسبت به هرگونه پیشنهاد سازنده که باعث نجات رابطه شود بسته هستند.
  • ارتباطی که یکی یا هر دو زوج معتاد به الکل ، مواد مخدر یا پورنوگرافی هستند.
  • زوجینی که در جلسات مشاوره حاضر می شوند اما سرمایه گذاری و اقدامات لازم را انجام نمی دهند.


زوج های خوشبخت و موفق چه می کنند؟

جان گوتمن در پژوهش های خود به دنبال پیدا کردن راه حل ها و شیوه ی رفتار زوجین خوشبخت و خوشحال بوده است.

او کشف کرد که زوجین خوشحال نیز مانند همه ی افراد دیگر، در زندگی مشترک و ارتباط خود دچار مشکلات و تعارضاتی می شوند، اما آنها ظاهرا به دلیل پایه ی عاطفیِ محکم رابطه شان و همچنین مهارتهای حل تعارضی که یاد گرفته اند، می توانند مشکلات و اختلافاتشان را حل کنند. و این مهارت ها دقیقاً آن چیزی است که زوج های ناراضی فاقد آن هستند.

با توجه به این نکته مهم، محققان ازدواج و روابط می گویند که هدف از زوج درمانی باید تغییر الگوهای تعامل، ارتباط عاطفی و ارتباط بین زوجین باشد.


سخن پایانی:
منتظر دریافت کمک نباشید

اگر فکر می کنید ازدواج شما با مشکل روبرو شده است، منتظر نمانید و در اسرع وقت به یک مشاور خانواده مراجعه کنید. برای هزینه و زمان این روند، برنامه ریزی کنید. فراموش نکنید که هر هزینه ای در این مورد، نوعی سرمایه گذاری است، چرا که سامان دادن به رابطه عاطفی، تاثیر مستقیمی بر تمام جنبه های زندگی مان دارد.

و این را هم فراموش نکنید که هر چه بیشتر منتظر بمانید، بازگرداندن روابط تان سخت تر خواهد بود. پس هشدارها را جدی بگیرید و به خودتان و همسرتان، فرصتی دوباره بدهید.
فرصتی دوباره برای شکفتن و شکوفا شدن...


منبع: https://www.verywellmind.com
ترجمه (با اندکی تغییر): محمدجعفر زاهدپور

رزرو وقت مشاوره خانواده